* 在某些情况下，所列产品的色调可能与实际产品不同。
G-SQUAD系列推出配备心率监测和GPS功能的新产品，继承G-SHOCK的坚韧特性，配备了多种对训练有帮助的功能，新G-SQUAD的诞生。除了可以测量心率的光学传感器外，还搭载了可以测量步数加速度的传感器以及方向，高度/气压和温度的传感器，五种类型的传感器可实时测量训练过程中的各种数据。另外，从GPS中获得的实时位置信息，可以用来测量距离、速度、步速等。它还支持根据心率和跑速等数据来测算你的VO2max值。这是心肺功能的指标，可以作为有氧训练（例如跑步）进度的参考指标。特设全新的专属APP，用来设置手表和帮助制定和完成训练计划。您可以检查当前的健身水平，训练进度等，并自动创建符合您设定目标的训练计划。对于VO2max等数据分析，使用了在体育科学领域享有盛誉的FIRSTBEAT数据库，更精确的算法支持更高质量的训练。外观设计方面，弧形后盖可减少对手背的干扰；柔软的聚氨酯表带具有很好的贴合性；两色的按钮，具有出色的可操作性；配备高清晰度的MIP液晶。它还支持USB充电和太阳能辅助充电，仅通过太阳能就可以维持日常功能的使用（时钟功能，步数测量，通知功能）。
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防震
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200 米防水
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通过智能手机实现轻松操作
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跑步者首选
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支持训练计划
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训练跟踪
规格
结合韧性和训练功能。
结构
光学传感器可测量手腕处心率。
抗震（具备200米的防水性能）。
抗震
抗震结构为手表提供有力保护。复杂而坚固的形状可防止对玻璃和按钮造成直接冲击。
200米的防水性能
使用防水充电端子，即使内置可测量手腕处心率的光学传感器，也能提供 200米的防水性能。
设计
提高训练期间的可操作性和适应性。
表圈设计
树脂部件覆盖金属表圈，方便按按钮。
按钮设计
这种设计将树脂和金属与放大的测量按钮相结合。其他按钮均为双色防滑设计，操作方便。
表壳后盖和带件
曲面的精细树脂后盖和聚氨酯的带件确保与手背的平滑贴合。
软聚氨酯表带
使用方便安装的柔软材料，大量的带孔提供更好的透气性，而且支持精细的长度调整。
支持训练的技术
心率监测器
计步功能
罗盘
高度计
气压计/温度计
GPS 功能
5-SENSOR
使用五传感器功能进行实时测量。
光学传感器（心率监测器）
手表底盖上的光学传感器 LED 灯可检测皮肤下的血流量，并测量心率。
加速度计
3 轴加速度计检测身体运动并测量步数和行进距离。还可在 GPS 测量不可用的环境中插入距离测量值。
磁性传感器、压力传感器和温度传感器
内置微型传感器可测量罗盘方位、海拔高度、气压和温度。罗盘方位和海拔高度信息提高了 GPS 距离测量的准确性。
GPS 功能
GPS 功能在用户跑步时测量距离并跟踪运动。
GPS 功能
从 GPS 卫星获取当前位置数据，测量行进距离、速度、配速和其他数据。除了 GPS 之外，手表还从 GLONASS 和 Michibiki (QZSS) 卫星系统获取数据。
行进路线显示
链接到智能手机以在应用程序上显示运动轨迹的地图。
自动时间调整
可以接收 GPS 信号来调整手表时间、日期和时区。
* 在与智能手机配对的情况下自动调整时间时，GPS 自动信号接收会关闭。
MIP LCD（像素 LCD 中的内存）
各种详细的测量数据以高对比度显示，方便查看。可以自定义训练时显示的项目，方便使用。
高亮度LED照明
配有高亮度 LED，在黑暗环境中，佩戴者手臂倾斜时会自动亮起。
振动通知功能
简单的振动警报，提示训练用时和心率区，以及智能手机电子邮件接收和其他通知。
通知模式
显示 Bluetooth® 连接的智能手机通话、电子邮件和 SNS 消息接收通知，即使在训练时也能轻松查看。
* 在训练模式下不显示。
双重充电系统，使用更安心
在两种充电方式之间进行选择：USB 充电（支持 GPS、心率监测和其他训练功能）以及太阳能充电（日常手表使用）。
太阳能动力
时间模式（包括步数测量和通知功能）可以单独使用太阳能充电*。
* 每天在室内荧光灯照明（500 lux）下充电约 8 小时，而晴天放窗边充电，每周充电 2 小时（10,000 lux）。
USB 充电
充电速度更快。充电约 2.5 小时后，训练功能可连续使用长达 14 小时。
通过各种数据支持高效训练。
心率监测器
实时测量运动强度。
对配速管理指标很有用。
心率监测器/心率区显示
显示当前心率，以及显示五个阶段运动强度的心率区，对于活动和耐力训练期间的配速管理很有用。
VO2max
量化心肺能力。
对耐力训练很有用。
VO2max 测量
使用心率和跑步速度计算一分钟内每公斤体重的最大耗氧量（ml/kg/min）。当用户试图增强跑步或其他运动的耐力时，这可以用作心肺能力的基准。
训练状态
显示您的训练结果和体能水平。
支持管理有效训练。
智能手机连接
应用程序可以创建训练日志和计划。
适用于 GBD-H1000 的特别应用程序
通过使用该应用程序管理测量数据和训练历史记录来增加动力，该应用程序会自动创建针对设定目标量身定制的训练计划。
训练分析数据
训练历史记录
训练计划
利用智能手机或 PC，
简单方便地管理您的训练。
G-SHOCK MOVE 免费版
智能手机应用程序
易于使用的应用程序支持您全面地管理自己的训练，
从创建训练计划到检查您的记录和结果。
训练分析数据
-训练历史记录
- 训练计划
* 此处显示的应用程序屏幕可能与实际屏幕不同，因为该应用程序目前正在开发中。
支持的手机型号（截至 2020 年 4 月）
iOS：iOS 11 或更高版本
Android：Android 7.0 或更高版本
* 仅限安装了蓝牙的智能手机。
G-SHOCK MOVE Web 版
在浏览器中查看您跟踪的测量值。同步您的数据以显示在其他公司的应用程序中。
查看有关您一直在跟踪的大量数据点的详细信息（通过大型 PC 显示器全面查看）。
（以 TCX 或 GPX 格式）导入由其他公司的应用程序收集的有关您活动的数据，并在 G-SHOCK MOVE 应用程序中显示。您还可以链接您跟踪的测量值，以便在 STRAVA、Google fit 和 Apple Health 提供的应用程序中显示和使用。
* 您必须注册 Casio ID 才能使用应用程序和基于网络的服务。有关 Casio ID 的详细信息，请参阅此页面。
分析
| 区域编号 | 心率比* | 运动强度 |
|---|---|---|
| 1 | 50 - 60% | 热身 |
| 2 | 61 - 70% | 脂肪燃烧 |
| 3 | 71 - 80% | 有氧运动 |
| 4 | 81 - 90% | 无氧运动 |
| 5 | 91 - 100% | 最大强度 |
* 最大心率百分比
VO2max 健身类别类型
男性
| 类别 | 评级 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 年龄 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| 很差 | < 32 | < 31 | < 29 | < 28 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 |
| 差 | 32 - 37 | 31 - 35 | 29 - 34 | 28 - 32 | 26 - 31 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 26 | 21 - 24 |
| 一般 | 38 - 43 | 36 - 42 | 35 - 40 | 33 - 38 | 32 - 35 | 30 - 34 | 28 - 32 | 27 - 30 | 25 - 28 |
| 普通 | 44 - 50 | 43 - 48 | 41 - 45 | 39 - 43 | 36 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 | 31 - 34 | 29 - 32 |
| 好 | 51 - 56 | 49 - 53 | 46 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 |
| 很好 | 57 - 62 | 54 - 59 | 52 - 56 | 49 - 54 | 47 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 40 |
| 优秀 | > 62 | > 59 | > 56 | > 54 | > 51 | > 48 | > 46 | > 43 | > 40 |
最大摄氧量 (ml/kg/min)
女性
| 类别 | 评级 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 年龄 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| 很差 | < 27 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 | < 19 | < 18 | < 16 |
| 差 | 27 - 31 | 26 - 30 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 25 | 21 - 23 | 16 - 22 | 18 - 20 | 16 - 18 |
| 一般 | 32 - 36 | 31 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 23 - 25 | 21 - 23 | 19 - 21 |
| 普通 | 37 - 41 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 22 - 24 |
| 好 | 42 - 46 | 41 - 44 | 38 - 42 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 32 | 28 - 30 | 25 - 27 |
| 很好 | 47 - 51 | 45 - 49 | 43 - 46 | 41 - 44 | 38 - 41 | 36 - 38 | 33 - 36 | 31 - 33 | 28 - 30 |
| 优秀 | > 51 | > 49 | > 46 | > 44 | > 41 | > 38 | > 36 | > 33 | > 30 |
最大摄氧量 (ml/kg/min)
来源：Shvartz, E., Reibold, RC.6 - 75 岁男性和女性的有氧健身标准：回顾。Aviat Space Environ Med；61:3-11 1990。
